antigimnasia

El cuerpo tiene sus razones; Antigimnasia

Entrevista con Lillian Féraud  para el programa de Radio Ser en el mundo, sobre: ANTIGIMNASIA, El cuerpo tiene sus razones.

“Uno no enferma, uno se desliza lentamente hacia la enfermedad (de ahí la necesidad de tomar conciencia del propio cuerpo, mientras se haya relativamente sano)”

La Antigimnasia® es un original método para el bienestar, que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente. Fue creada a principios de los años 70. Los movimientos que se proponenson sutiles, precisos y exactos.
Tienen en cuenta los pensamientos, las emociones y los sentimientos, respetando siempre la totalidad e integridad de la estructura corporal y, en particular, las leyes mecánicas que rigen el cuerpo y que vieron la luz gracias a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières.
Sesión tras sesión, se descubre cómo el cuerpo se ha ido organizando sutilmente a lo largo de su vida, cómo se ha ido adaptando y protegiendo

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