Preceptos de la Gestalt de Claudio Naranjo

Preceptos de la Terapia Gestalt de Claudio Naranjo:

 

1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.


2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.


3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.


4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa


5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.


6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.


7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio


8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.


9.- Acepta ser como eres.

 

 

 

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *