Primera parte de la entrevista a Pamela Cafaro para hablar de Cómo desbloquear los chakras 1, 2, 3 y 4 y activar nuestra vitalidad, creatividad, fuerza interior y capacidad de amar.

Pamela es Maestra de Reiki en sistema Usui, Tibetano, Karuna, y sistema Japones. Instructora de Yoga, Sofrologa, Maestra de Meditación y en esta entrevista nos dá tips y ejercicios para activar nuestros chakras Raíz, Sexual, Plexo solar y Corazón a través de ejercicios, utilización de aromas, colores y otras técnicas para que nuestro cuerpo energético esté en armonía.

Si estamos armonizados nuestros siete chakras están abiertos, entonces nuestra energía fluirá y podremos vivir en un perfecto equilibrio. Pero muchas veces necesitamos activarlos, armonizarlos o equilibrarlos.
Debido al estrés, las prisas, las quejas y todas las actitudes del día a día que nos alteran negativamente, nuestros chakras o puntos vitales se ensucian, taponan o cierran. Es entonces cuando notamos cierto malestar tanto físico como emocional dependiendo del chakra que esté desarmonizado.
Por eso es tan importante tener todos los chakras bien alineados: el cuerpo lo agradece y la mente también.

Chakra del corazón:

Relacionado con el color verde y el corazón y los pechos, y está relacionado con el balance, el amor y el autocontrol. Se encuentra en el centro del pecho, a la altura del corazón. Los desequilibrios de este chakra causan problemas al corazón, enfermedades autoinmunes, alergias y cáncer de mama. Este chakra habla de la capacidad de dar y recibir sin pedir nada a cambio, del amor real.

Chakra del plexo solar:

Se ubica debajo de las costillas, regido por el color amarillo y relacionado al hígado, bazo, intestino delgado y estómago. La diabetes, pancreatitis, enfermedades del hígado, celíacas, úlceras y piedras en la vesícula están relacionados con este chakra. Es un chakra relacionado con la autoestima, la personalidad, el ego y el intelecto.

Chakra sacro o sexual:

Se encuentra en la parte inferior del abdomen y lo rige el color naranja. Está relacionado con el útero, el intestino grueso, próstata, ovarios y testículos, por lo que está relacionado con los dolores menstruales, fibromas uterinos, quistes de ovarios, endometriosis y enfermedades en la próstata y los testículos. Respecto a la personalidad, está relacionado con el respeto hacia nosotros mismos, nuestra libertad de ser como queremos ser y la capacidad de tener intereses y actividades diversas.

Chakra raíz:

Este chakra, representado por el color rojo, se encuentra en la base de la columna vertebral. Corresponde a los riñones, la vejiga, la columna vertebral, la cadera y las piernas, y con enfermedades como el estreñimiento, la diarrea, las hemorroides, enfermedad de Crohn, hipertensión, cálculos renales, problemas de cadera, mala circulación en las piernas.También se refiere a la libre conciencia, la supervivencia, la estabilidad y nuestro lugar en la tierra. Da energía a todos los niveles del cuerpo.

¿Qué debemos hacer para armonizar nuestros chakras? Lo cierto es que

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